eau | Blog Moielle.com https://www.moielle.com Mon blog féminin de mode, beauté et santé Thu, 09 Jun 2016 09:47:40 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 Quelle eau choisir pour un régime sans sel et riche en magnésium? https://www.moielle.com/femme-sante-famille/quelle-eau-choisir-pour-un-regime-sans-sel-et-riche-en-magnesium/ https://www.moielle.com/femme-sante-famille/quelle-eau-choisir-pour-un-regime-sans-sel-et-riche-en-magnesium/#respond Fri, 24 May 2013 16:59:33 +0000 http://moielle.com/?p=7666 Chaque bouteille d'eau possède une composition propre, voici un comparatif pour vous aider en cas de régime sans sel ou si vous êtes enceinte.

The post Quelle eau choisir pour un régime sans sel et riche en magnésium? first appeared on Blog Moielle.com.]]> Vous faîtes un régime pauvre sel ou vous êtes à la recherche d’une eau riche en magnésium. Voici un comparatif des minéraux de quelques bouteilles d’eau plate comme gazeuse.
L’eau est un élément essentiel dans notre alimentation et chaque source à ses caractéristiques. Il est alors important pour ne pas avoir de carence en potassium par exemple de varier d’eau minérale naturelle ou de source et pourquoi pas manger des kiwis. A vous de faire le tri selon votre régime ou si vous êtes enceinte.

Marque Nature Sodium (Na+) Calcium (Ca++) Magnésium (Mg++) Potassium (K+) pH
Badoit Pétillante 165 190 85 10 6
Evian Plate 6,5 80 26 1 7,2
Courmayeur Plate 1 533 66 2 7,4
Hépar Plate 14 549 119 4 7,2
La Salvetat Pétillante 7 253 11 3 6
Rozana Pétillante 493 301 160 52 6,3
Vittel Plate 5 203,8 43,1 0 7,5
Volvic Plate 11,6 11,5 8 6,2 7

Tous les minéraux et constituants ne sont pas listés dans chaque composition et sont exprimés en mg/litre.

N’oubliez pas que le magnésium est présent dans le chocolat noir et de nombreux autres aliments, alors ne vous privez pas.

evian-composition
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